bialko w

"Cp+n2 starczy tak jak wyzej kup lepiej bialko/gainera dzialania hmb i bcaa nie zauwazysz w tym cyklu" Racja działanie HMB jest praktycznie nie odczuwalne, ale to nieznacyz, że nic nie daje

Chciałem przejść na końcu cyklu z długich estrów na krótki, żeby się aż tak nie podlać i nie wiem czy ma to sens ? Czy jak obetnę węgle i zwiększę białko wyjdzie na to samo ? Mam jeszcze jedno pytanie, ile potrzebuję hcg do tego cyklu ? Obecnie mam 5000 ui, które chciałem wrzucić w 8 tyg. 1000 ui e3d i zastanawiam się czy potrzebuję jeszcze 5000 [...]

Owszem to prawda. Pochodzenie białka też oczywiście ma znaczenie, ponieważ każde inaczej się wchłania. Wpisz sobie w wyszukiwarkę białko BV i poczytaj o tym

1. niedam;p 2.20lat 3.80/183 4.kiedys cwiczylem pozniej przestalem a teraz juz kilka miechow cwicze 5.masa+pompa 6.mono,storm, nitrobolon2 7.nie 8.nic 9. ponad miesiac 10. niemam konkretnej staram sie jesc produkty zawierajace bialko (jajka jogurty itp) 11. 300zl Zmieniony przez - Melon58 w dniu 2009-04-14 13:35:59

2) wiek; 17 3) waga/wzrost; 82/184 4) staż treningowy; 0,5 roku teraz,wcześniej judo 9 lat i siłka też ale roczna przerwa z powodu problemu z plecami 5) cel cyklu; zwiększenie masy mięsniowej bez obrośniecia w tłuszcz, a nawet przydało by sie coś spalić, ale cudów niema 6) stosowane już wcześniej suplementy; tylko białko 7) stosowane wcześniej [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:100 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2 kg na mc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pol roku tesc 500 week plus meta wino tura antek po jednym razie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:byle przekroczyc limit genetyczny I wbic 50 w lapie [...]

Niech pani sprawdzi na co jest konkretnie uczulone, bo może być na białko spożywcze, a np. mleko od kozy już nie ;) Tak jak jest to w moim przypadku. Warzywa i owoce nie zawierają tak potężnych dawek białka by wywoływać np. alergie. Niech dziecko unika produktów mlecznych - spożywczych sery twarogowe/mleko łaciate itp

Jeżeli masz braki w diecie których nie umiesz uzupełnić jedzeniem to gainer będzie dobrym rozwiązaniem, natomiast jeżeli dieta jest OK to lepiej zaoszczędź te pieniądze lub wydaj je na białko.

A w żadnym wypadku gainerow nie jedz na redukcji. Już prędzej białko! Olej MCT tez bym sobie odposcil na Twoim miejscu. Ułuż dietke -500 Kcal niz potrzebujesz, do tego jakis termogenik i odpowiedni trening aerobowy.

Dobre bialko za dobra cene. Ale 4 razy diennie Przy Twojej wadze?? Chyba ze po 15-20g na porcje. Zreszta nie dalbys rady wypic tego 4 razy dziennie. Lepiej kup sobie tunczyka w puszce, otwierasz puszke i jesz. Bez klopotow.

dalej stosuj diete i do przodu , jak przyjdzie stagnacja mozna coś pomysleć białko ewentualnie gainer do uzupełnienia diety Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-10-22 16:08:08

podbij białko i tłuszcze jeśli waga 60 kg w profilu aktualna

białko ok.230 gram wegle ok.460 gram tluszcze ok 75 gram okolo 3400-3500 kcal Zmieniony przez - kopec201 w dniu 2014-12-22 18:52:54

Może lepiej byłoby kupić białko bez dodatków smakowych i innych składników, np. olimp natural whey. proszę się też w tej sprawie skonsultować z lekarzem.

Mozna tylko pytanie po co? Lepiej brać krete razem z HMB a w dodatku HMB suplementowac ok 3-4 miechy żeby były dobre rezultaty.Do krety i HMB proponuje gajnera albo białko(zależy jak tam dieta), tauryne , carbo (zaraz p treningu).POzdro

SYNTRAX Nectar chyba najlepsze smakowo białko Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-08-18 17:37:15

WRC7707 chodzi ci o Optimum 100% Whey Gold Standard? jesli tak to rowniez polecam, bardzo dobre bialko Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2008-08-18 20:57:15

Białko według braków w diecie AAKG przed treningiem Storm to zależy czy to ma być cykl kreatynowy, czy co. Bo ogólnie może być mało tej kreatyny

[...] Suplementacja acetabolanII czy tribestan 2003-04-13 17:25:48 Suplementacja Acetabolan 2 2003-04-12 14:54:12 Doping Acetabolan II 2003-04-12 14:51:01 Suplementacja bialko 80% ultimate acetabolan2 jak brac 2003-04-06 16:00:35 Suplementacja TT vs Acetabolan II 2003-04-04 13:59:25 Suplementacja ACETABOLAN II 2003-04-03 20:47:03 [...]

nie trzeba robic - to po prostu bialko Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.